Maaike Helmer
stress expert & coaching
Bekend van:
Naast mijn werk als communicatiestrateeg houd ik me bezig met stress, balans en innerlijke rust.
Ik heb een online magazine op dit gebied, ben auteur van een goedverkopend inner peace boek en ik bied korte coachingtrajecten.
online magazine: stressed out
Ik ben oprichter van het eerste online magazine over stress:
Als stress expert (o.a. bekend van Koffietijd en JAN) schrijf, spreek en publiceer ik regelmatig over de onderwerpen stress, balans en innerlijke rust. In media, bij lezingen en in mijn boek. Speaking of which… Lezing, artikel of media?
BOEK: NIETS, MIJN ZOEKTOCHT NAAR INNERLIJKE RUST IN TIJDEN VAN ALLES
Ik ben auteur van ‘Niets, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’, veelbesproken in de media, van Elle tot Koffietijd en van Volkskrant tot Telegraaf.
Een persoonlijk maar universeel boek over het vinden van rust in tijden van maakbaarheid, burn-out en de prestatiemaatschappij. Link naar het boek:
korte stress coaching
Behoefte aan iemand die je snel en helder inzicht en tools biedt? I’m your woman.
Ik help je als stress expert graag verder met korte stress coaching. Ik ben eerlijk, houd je waar nodig (liefdevol) een spiegel voor of bied nieuwe inzichten en je gaat naar huis met óf een oplossing, óf een andere manier om naar je probleem te kijken. Ik word ervaren als veilig en kundig, als een goede luisteraar en scherpe maar milde (lees: met oog voor la condition humaine) coach. Ik pas principes van narratieve coaching toe. Bij mij geen ellenlange trajecten, dat is bij de meeste problemen helemaal niet nodig.
Korte coaching:
Jij komt met een probleem
Ik schep helderheid
Ik herken snel patronen
… en zie en benoem ook eventuele blinde vlekken
Ik geef je nieuwe inzichten: ik zie meestal de oplossing die jij over het hoofd ziet of ik help je om je probleem anders te benaderen
Jij voelt je beter en hebt verantwoordelijkheid over dit probleem teruggepakt
Let wel: ernstige psychische klachten begeleid ik niet. Ook voor life events (ziekte, overlijden van een naaste, scheiding, trauma) verwijs ik je naar een psycholoog.
TESTIMONIAL:
Omdat ik de privacy van cliënten bij deze sessies boven alles stel, is de naam van onderstaande testimonial gefingeerd. De testimonial is met toestemming geplaatst.
‘Hier een stukje voor jou wat je anoniem mag gebruiken: Maaike luistert heel scherp en legt de vinger snel op de zere plek. Wat ze vervolgens heel goed kan is je liefdevol confronteren met wat ze hoort. Ze geeft dit ook terug als haar beleving of als vraag waardoor je zelf geprikkeld wordt na te denken over je situatie of patronen. Zo ontstond er bij mij heel snel inzicht in mijn patroon en welke reactie wel en niet helpend is op het appèl dat het patroon op mij doet. Maaike is ook mild en wijst je liefdevol op dat patronen blijven bestaan, maar dat je vanuit bewustzijn van die patronen je gedrag op een gezonde manier kan bijsturen. Ik heb een grote mate van veiligheid en kundigheid ervaren, evenals dat je voelt dat ze uit eigen ervaring weet waar ze het over heeft. Heel erg waardevol.’
JOUW INVESTERING:
Voor een stress-sessie van 1,5 uur betaal je € 150,- exclusief BTW. Via onderstaande knop kun je me een bericht sturen (hierin kun je alvast je vraag formuleren als je wilt), dan maken we een afspraak. Vermeld dan wel: Korte coaching.
Onderzoeken of mijn coaching iets voor je is? Neem via de knop contact op en we voeren een vrijblijvend gesprekje om je hulpvraag te bespreken.
Wat meer anderen over mijn coaching vinden, kun je hier lezen.
